Когда мы рисуем, иногда замечаем, что наше дыхание становится прерывистым или даже совсем прекращается. Это не случайность, а проявление внутреннего сопротивления.
Что происходит?
Обычно это выражается в принудительном вдохе или выдохе. Бывает, что мы начинаем делать короткие и поверхностные вдохи, а выдыхать забываем совсем.
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
Дело в том, что в процессе рисования нейрографикой мы сталкиваемся с тем, что подсознание начинает вытаскивать из глубин нашего внутреннего мира те чувства и эмоции, которые вызывают стресс. И вот тут психика начинает блокировать все источники избыточной нагрузки.
Тело становится воспринимаемым как источник стресса, и психика пытается «выключить» его, чтобы снизить напряжение.
Звучит странно, но это факт: когда мы сталкиваемся с чем-то пугающим или стрессовым, первое, что мы делаем — это «отключаем» тело. Мы перестаем чувствовать и слышать его сигналы.
Звучит странно, но это факт: когда мы сталкиваемся с чем-то пугающим или стрессовым, первое, что мы делаем — это «отключаем» тело. Мы перестаем чувствовать и слышать его сигналы.
Нарушение дыхания — это один из признаков того, что мы отключаем тело.
Когда дыхание сбивается, это значит, что мы затронули глубинные, болезненные моменты в подсознании, с которыми пришли в контакт в процессе рисования.
Но знаете ли вы, что эта реакция может проявляться не только в нейрографике?
Задержка дыхания происходит в любой ситуации, где мы испытываем стресс, тревогу или страх.
Заметили ли вы за собой такие моменты? Например, когда нервничаете или чего-то боитесь?
Об этом, а также о головной боли и тошноте, мы поговорим в следующий раз!
Задержка дыхания происходит в любой ситуации, где мы испытываем стресс, тревогу или страх.
Заметили ли вы за собой такие моменты? Например, когда нервничаете или чего-то боитесь?
Об этом, а также о головной боли и тошноте, мы поговорим в следующий раз!
